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SÉCURITÉ EN MILIEU URBAIN
Cours de perfectionnement vélo pour adultes

Le contexte

Le vélo, notamment à assistance électrique, gagne en popularité et devient un moyen de déplacement incontournable en milieu urbain. Les ventes de VAE ont fortement progressé ces dernières années en Suisse (source RTS 2021), une bonne nouvelle au regard des enjeux liés notamment à l'environnement et à la santé. De plus, cela pourrait permettre à terme, si l'évolution se poursuit dans ce sens, de décongestionner et d'apaiser les villes.

 

Le problème

Même si "le vélo, ça ne s'oublie jamais", force est de constater que l'environnement urbain a gagné en complexité avec les années: un flux de trafic élevé, du bruit alentour permanent, des aménagements routiers parfois peu adaptés et des comportements d'autres usagers de la route peu respectueux ou inattentifs peuvent générer un stress élevé sur le/la cycliste urbain·e. Cette pression couplée à des capacités de maîtrise du véhicule parfois pas optimales (capacités de coordination telles que l'équilibre ou la réaction pas suffisamment entraînées) peuvent être source de danger et, au pire, causer des pertes de maîtrise et/ou générer des accidents (voir statistiques OFROU 2021). 

La solution

Les cours individuels et collectifs proposés par prodActive permettent de gagner en assurance, d'améliorer sa maîtrise du véhicule et de développer des stratégies adaptées afin de prévenir dans la mesure du possible les risques majeurs liés à la conduite du vélo en ville. En une à deux heures pratiques, les participant·e·s expérimentent différentes situations "grandeur nature" et aiguisent aussi bien leur technique de conduite (agilité, réaction, rythme, équilibre) que leur sens tactique/stratégique (quoi faire à quel moment, comment se faire comprendre par les autres usagers, etc.). Ils acquièrent ainsi des méthodes afin de pouvoir se déplacer avec un risque et un stress réduit et cohabiter dans le respect mutuel avec les autres usagers de la route. 

 

Approche méthodologique, formateur et organisation

Les cours sont inspirés de l'entraînement sportif et privilégient une approche différenciée (exercices adaptés à chacun·e en fonction de son niveau). Ils sont dispensés par un Professionnel en activités physiques adaptées et santé, diplômé en Sciences du mouvement et du sport. Ils sont adaptés à tou·te·s, à condition de savoir déjà rouler à vélo. Les participant·e·s viennent au cours avec leur propre vélo (classique ou électrique) et porte un casque. Ils sont assurés individuellement pour le risque d'accident par eux-mêmes ou leur employeur si le cours a lieu durant les heures de travail. prodActive décline toute responsabilité en cas d'accident. 

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Cours individuel

Lausanne et environs

Durée: 60'

Parcours et conseils individualisés

Technique vélo et tactique urbaine

Adaptés aux besoins et au niveau personnel

CHF 100.-

(ou offert par un de nos magasins de vélo partenaire, sur demande)

Cours d'essai VdL_n°1_05.2021.jpg

Cours collectifs

Lausanne et environs

Durée: 60'-90'

De 4 à 8 personnes

Parcours à la demande

Technique vélo, maniement et agilité

Tactique urbaine, communication inter-usagers

Offre sur demande

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